Meta em Dupla #3


O post de hoje será bem pequeno até porque semana passada foi tensaaa (semana de páscoa = gordices). Me controlei e fiz a dieta certinho até sexta a tarde, depois minha mãe fez canjica (e eu amooo a canjica que a minha mãe faz) e depois vocês já devem imaginar o decorrer dessa história. Não me enchi de porcarias, mas também não segui certinho a dieta no final de semana, até porque foram almoços em família, sobremesas deliciosas e ovos de páscoa no domingo. Nem me arrisquei em pesar hoje porque seria tristeza na certa.. Imagino que pelo menos 1kg eu engordei nessa brincadeira, mas como Páscoa é apenas uma vez ao ano me permiti a dar esse escorregão. Essa semana já voltei a me alimentar direitinho e na segunda que vem eu me peso novamente. 

A Camila, do blog A Mesma Essência, que também está nesse projeto comigo, fez um post super legal sobre a importância da ingestão da água ao longo do dia! Sim, beber água é fun-da-men-tal! Acessem o blog dela e confira o post que ela preparou! (Clique Aqui)

Beijinhos..


Você poderá gostar

4 comentários

  1. Boua sorte floor <3
    Já estou seguindo <3
    Se Puder de uma olhadinha no meu blog:
    http://diarioddeumagarota.blogspot.com.br/
    Desde já obrigada <3

    ResponderExcluir
  2. Oii querida, tudo bom?! Vim visitar o seu blog e ADOREI!!!! Já estou seguindo.. Você é muito fofa!! Venha conhecer meu blog, eu espero que vocês goste, se gostar me segue lá!!!
    http://tudonamodamr.blogspot.com.br/

    fanpage: http://www.facebook.com/pages/Tudo-na-Moda-MR/156848127806431?ref=hl
    canal: http://www.youtube.com/channel/UC48Y59e2LzTjWnZ-9FppTzw
    twitter: @tudonamodamr

    Beijos!!!!!

    ResponderExcluir
  3. Cara, nem sei como cheguei aqui, mas gostaria de contribuir.

    Poderia passar linhas e linhas digitando muita coisa a respeito mas não seria tão legal quanto essa triagem aqui.

    voce com provavelmente conhece varios canais do YT sobre exercicios e alimentação, os melhores são esses aqui:

    O MELHOR para infos >

    http://www.youtube.com/user/JasonProjetoGiga

    Esse cara é mto bom tbm.

    http://www.youtube.com/user/hiperdandan

    Atletas PROFISSIONAIS

    http://www.youtube.com/user/EvaAndressa/
    http://www.youtube.com/user/SardinhaBodybuilder

    da uma procurada na parte do Jason e do Danilo sobre emagrecimento e é praticamente aquilo ali, sem segredos, Abraços e nem dê reply.



    ResponderExcluir
  4. Qual a mulher que nao tem uma meta dessas ?! rs
    Eu to aqui com a minha mais cade que faço algo ?!
    Se voce fizer um preparo e começar a correr atras da sua
    meta , seria muito legal mostrar sua rotina aqui no blog flor !

    http://proveiuseigostei.blogspot.com.br/

    bjs ;*

    ResponderExcluir